ЦЕНТР РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ

1-Е СВОЙСТВО

Мысль — есть сила (энергия), подобная электромагнитному излучению (но более тонкая), как и электромагнитное излучение передается от источника к приемнику (от одного человека к другому) через какое угодно пространство. Таким образом, один человек может мысленно влиять, воздействовать на другого.

2-Е СВОЙСТВО

Мысль производит волны эфира, или так называемые мыслительные волны; последние создают в окружающих те же мысли, которые родятся в нашем мозгу. Поэтому, как вы думаете о себе и других, так будут думать о вас и окружающие.

3-Е СВОЙСТВО

Мысль обладает свойством притягивать другие подобные мысли. Боязливая мысль притягивает к себе такие же другие мысли боязливых людей, и запас силы ее увеличивается; смелые мысли притягивают к себе такие же и т. д. Вы идете темной ночью в глухой незнакомой местности, идете смело. Вдруг появилась у вас маленькая боязливая мысль. Через некоторое время вам уже страшно, вы не можете преодолеть этого страха. Почему? Потому что, лишь только у вас появилась мысль страха, к ней устремились мыслительные волны всех боязливых людей. Поэтому всегда отгоняйте от себя страх; не запасайте силы боязливых мыслей.
Возьмем еще пример. Вы подумали о ком-либо с ненавистью и не отогнали мысли. Ваша мысль с чувством ненависти стала быстро разрастаться и отравлять вашу душу. Почему? Потому что ваша мысль ненависти притянула мысли других ненавидящих людей, через это значительно усилилась, а затем достигла того, о ком вы так дурно думали, и произвела в нем такую же мысль; он к вам относится теперь уже с ненавистью, если не умеет искоренять этих мыслей. Его мысли влияют уже на вас и еще более усиливают вашу ненависть, которая снова воздействует на него и т. д. Ненависть разрастается все больше и больше. Искореняйте же мысли ненависти.
Так же обстоит дело и с другими мыслями: любовь вызывает любовь, печаль возбуждает печаль; на обман отзываются недоверием. Поэтому всячески отгоняйте от себя дурные, вредные мысли.

4-Е СВОЙСТВО

Мысль обладает свойством привлекать и отталкивать окружающих, как и магнетизм, и по тем же законам, только с большей силой: добрые, полезные мысли привлекают к вам ближних, а злые, вредные отталкивают. Поэтому воспитывайте в себе добрые, полезные мысли и искореняйте злые, вредные. Выпалывайте чаще ваш духовный мысленный сад.

5-Е СВОЙСТВО

Мысль влияет не только на окружающих, но и на вас самих. Всякая ваша мысль оставляет более или менее глубокий след не только в духовном строе человека, но и на физическом его облике. Если вы задумаетесь, это сейчас же отразится на вашем лице; рассердитесь — то же самое; при веселых мыслях у вас и соответствующее выражение лица.
Если вы часто сердитесь, бываете не в духе, то на вашем лице все чаще и чаще появляется неприятное, злое выражение; в конце концов это выражение становится привычкой. Вот почему по физиономии человека всегда можно определить его характер, что он чаще всего думает, как смотрит на жизнь и окружающих. Наружность человека соответствует его внутреннему содержанию.

Научитесь при встрече пожимать руку крепко, мужественно, чтобы в вашем рукопожатии чувствовалась симпатия, дружба, благорасположение.
• Крепко захватывайте руку, но не больно, дружески тряхните ее сверху вниз, помня при этом, что из вашей руки, ваших пальцев излучается магнетизм, при помощи которого вы влияете на того, с кем встретились.
• Смотрите прямо в лицо собеседнику, между глаз, в центр переносицы твердым, так называемым магнетическим взглядом, думая: «Я вам симпатичен». Глаза влияют физически и психически, из них излучаются магнетизм и мыслительные волны. Развивайте же в себе сильный (магнетический) взгляд.

УПРАЖНЕНИЕ «УВЕЛИЧЕНИЕ СИЛЫ МЫСЛИ
ЧЕРЕЗ КОНЦЕНТРАЦИЮ ВНИМАНИЯ НА ПРЕДМЕТЕ»

• Возьмите какой-нибудь абсолютно неинтересный предмет (карандаш, ручку, нож, гвоздь).
• Сосредоточьте на нем вcе ваше интенсивное внимание; думайте о нем что хотите, но только о нем. Всякую другую мысль отгоняйте. Вначале это трудно, но потом привыкнете.

УПРАЖНЕНИЕ «УВЕЛИЧЕНИЕ СИЛЫ МЫСЛИ
ЧЕРЕЗ КОНЦЕНТРАЦИЮ ВНИМАНИЯ НА ПОНЯТИЯХ
«ЛЮБОВЬ» ИЛИ «ДОБРО»

• Сядьте удобно, спокойно, не наклоняясь, пятки вместе, руки с обращенными кверху ладонями положите на колени.
• Перед вами выше глаз должен быть какой-либо блестящий предмет.
• Дышите спокойно.
• Смотрите пристально на блестящий предмет и мысленно повторяйте беспрестанно одно и то же слово, например «любовь» или «добро». Не позволяйте мыслям отвлекаться от этого слова и понятия.

• Дышите спокойно, глубоко.
• Пишите много раз на бумаге: «Я — здоровье».
• Оставьте бумагу; закройте глаза, успокойтесь совсем и думайте: «Я — здоровье».
• Воображайте себя совсем здоровым. Исследуйте самого себя мысленно. Если, например, слабо работает ваш желудок, вообразите его хорошо работающим и т. д.
• Если при упражнении дремлется — засыпайте спокойно, но думайте, пока сознаете: «Я — здоровье».
• Дайте волю воображению; оно играет огромную роль.
Когда вы так упражняетесь, то ваше сознание, воображая вас здоровым, отдает приказание подсознательному разуму работать в определенном направлении, изменить материю по вашему желанию, по вашей воле.
Воображая себя здоровым, вы сосредоточиваете мысль на перемене, которая будто уже произошла с вами, предполагаете факт осуществившимся, а осуществляется он впоследствии постепенно, незаметно благодаря работе подсознания. Кроме того, ваша сосредоточенная мысль «Я — здоровье» привлекает к вам силу других подобных мыслей, и они вместе уже влияют на вас, производят то, что вы предполагаете произошедшим с вами.
Вместо выражения: «Я — здоровье» можно использовать выражение «Я — красота».

УПРАЖНЕНИЕ
«ВЫРАБОТКА МАГНЕТИЧЕСКОГО ВЗГЛЯДА»

• Сядьте спокойно, поставьте перед собой зеркало и смотрите на свое отражение в центр переносицы сколько можете, не мигая.
• Отметьте время.
• Через каждые 3–4 дня увеличивайте время на 1 минуту и дойдите так до 15 минут.
• Смотрите всегда твердо, не мигая. Конечно, этого достигнете не скоро, но достигнете.
• Думайте сосредоточенно: «Я обладаю могучим магнетическим взглядом и сильной волей (таким образом, используя зеркало, можно внушать себе что угодно). Помните, что ваша мысль подобна электричеству и лучам света. Из вашего мозга идет к зеркалу ток и, отражаясь от зеркала, снова возвращается к вам и влияет на вас.
Следите за изменением выражения ваших глаз. Вскоре они будут выражать спокойствие, твердость, силу.

AT ОПЕРАТИВНАЯ: ОТРАБОТКА
ОЩУЩЕНИЯ ТЕПЛА

Для выработки ощущения тепла используется следующий метод:
• примите позу AT;
• сбросьте мышечное напряжение, освободите дыхание, сосредоточьтесь на кончике указательного пальца правой руки;
• через некоторое время в кончике пальца будут ощущаться пульсация, покалывание, тепло охватит всю кисть, а затем всю вашу руку;
• на следующем занятии переведите ощущение тепла с правой руки на левую руку, а затем на все тело.

Программа занятия:
• Анализ выполнения дома комплекса упражнений 3-го занятия — 10 минут.
• Положительное мышление. Пассивность и активность мысли. Избегайте пребывания в обществе недобрых людей. Уверенность в себе и успехе — необходимое условие эффективности мыслительного воздействия. Применение мыслительного влияния в жизненных ситуациях — 30 минут.
• Упражнения: «Мыслительное воздействие в затылок сидящего», «Мыслительное воздействие в затылок идущего», «Мыслительное воздействие навстречу идущему», «Жду письма», «Жду приезда» — 40 минут.

Положительное мышление

Мысли могут быть положительными (добрыми, полезными для нас и окружающих) и отрицательными (злыми, вредными).
Положительные мысли производят в окружающих людях такие же мысли и привлекают их к вам, а отрицательные действуют обратно, отталкивая от вас. Для вас приятнее и полезнее быть привлекательными, поэтому развивайте в себе только положительные притягательные мысли, которые совместно с вашим положительным магнетизмом дадут вам большую силу воздействия на людей.
Вырывайте с корнем все отрицательные мысли, связанные с ненавистью, страхом, печалью, гневом, недовольством, обидой, завистью, недоверием и т. п. и заменяйте их положительными, связанными с любовью, смелостью, радостью, спокойствием, доброжелательностью и т. д. Как думаете вы о других, так думают о вас и окружающие. Поэтому думайте о себе и других только позитивно, положительно.
Вы не любите других и думаете, что вас не любят окружающие, — и вас не будут любить. Вы боитесь всех и всего — и вас будут устрашать. Вы не верите в свои силы — и вам не будут доверять. Вы не желаете никому добра — и вам его не пожелают. Навстречу каждой вашей мысли стремятся мысли окружающих и увеличивают силу ваших мыслей.
Никогда не думайте: «Я не могу», все будут думать, что вы не можете. Думайте всегда: «Я могу, я хочу и достигну, чего хочу». И действительно сможете сделать все. Великие люди становятся великими, потому что захотели быть таковыми, но были они такими же, как и вы: родятся все «маленькими» людьми.
Не забывайте, что мысли влияют на вас самих — на ваш дух и тело. Каковы мысли — таков и человек. Известны случаи, что увлекающиеся и неутомимо читающие «уголовные» романы становились впоследствии преступниками. Поэтому избегайте книг, наполненных отрицательными мыслями.
Отрицательные мысли — духовный яд, а положительные — противоядие. Мысли ненависти, зависти, страха, печали и т. п. возбуждают в нашем организме опасные физиологические процессы, которые вредно, самым пагубным образом влияют на наше здоровье. Наоборот, мысли любви, доброжелательности, радости
и т. п. улучшают психическое состояние и благотворно влияют на организм.

Пассивность и активность мысли

Мысли бывают активные и пассивные. Под активными мыслями подразумеваются такие, которые производятся волевым участием мыслящего лица и все время находятся под управлением воли; а пассивные мысли появляются без всякого волевого усилия с вашей стороны и не управляются волей, идут и «расплываются» как и куда хотят.
Эти мысли часто создают воздушные замки и несбыточные мечты. Создатель их не только не управляет ими, а сам им всецело подчиняется и часто не может избавиться от них. Пассивные отрицательные мысли могут привести к навязчивым идеям. Не развивайте в себе пассивных отрицательных мыслей. Строго следите за этим. Каждую мысль контролируйте, подчиняйте доброй воле.
Активные мысли, управляемые вашей волей, сосредоточиваются вокруг одного объекта, устраняя другие нежелательные мысли, и мощно влияют на нас самих, на окружающих и на обстоятельства жизни. Только активные и положительные мысли могут сделать вас человеком, мощно влияющим на людей. К развитию их и нужно стремиться.
Активные мысли всегда есть ваше собственное создание, производятся вашим умом; пассивные же часто, по законам передачи мысли, воспринимаются вами от окружающих, привносятся извне, создаются умами других. Поэтому, давая волю пассивным мыслям, вы постепенно делаете ваш мозг и вашу психику способной к восприятию чужих мыслей, к подчинению воли других, а ваша собственная сила воли благодаря этому ослабевает. В конце концов доходит до того, что вы не в состоянии создавать своих собственных мыслей и пользуетесь только чужими, «наносными». А это ужасно: человек не хочет думать так, а думает.
Когда вы думаете активно и положительно, то ваша мысль влияет на объект мышления:
• своей динамической, подобной электричеству, силой;
• силой мыслительных волн, приведенных в движение вашим умом;
• притягательной силой мысли;
• активным направлением вашего магнетизма;
• хотением достигнуть желаемого, то есть силой воли.

Избегайте пребывания
в обществе недобрых людей

Мысль не только сила динамическая, производящая колебания эфира, она есть реальная вещь — мысль материальна. Когда мы думаем, то от нас распространяются вибрации тончайшей субстанции, тончайшей материи, которая так же реальна, как газ или шар. Субстанция эта часто остается на месте на долгое время, иногда на многие-многие годы, словно пропитывает собою воздух.
Вредные, ядовитые газы вредно влияют на нас, отравляют нас. Так, например, в помещении, где много углекислоты, живое существо задыхается. Точно так же и вредные, злые мысли отражаются на нас, отравляют нас. В зданиях, где были тюрьмы, на местах различных преступлений люди чувствуют какой-то безотчетный страх, что-то гнетущее, неприятное. Противоположное ощущение вы испытываете в храмах, церкви, в квартирах добрых, прекрасных людей.
Избегайте пребывания в обществе недобрых людей, ибо их мысли, их магнетизм насыщают окружающий воздух и вредно влияют на вас. А если бы вам и пришлось в силу необходимости быть в таком обществе, то внушите себе, что не их мысли на вас, а ваши на них будут оказывать большое влияние; решите исправлять их добром и любовью.

Уверенность в себе и успехе — необходимое условие эффективности мыслительного
воздействия

Применяя силу наших мыслей для воздействия на окружающих, не забывайте, что чем активнее и продолжительнее мысль, тем она сильнее и могущественнее, и наоборот.
А для создания активных, положительных мыслей необходимо усилие «хотения», воля. Чем сильнее напряжение, тем сильнее действие. Но не думайте, что это напряжение должно выражаться физически, нет — должно быть мысленное, духовное усилие, которое выражается в спокойствии и глубокой уверенности в успехе. Чем сильнее, непреклоннее ваша воля, чем спокойнее дух, тем скорее вы будете воздействовать на ближних.
Верьте в свои силы, вырабатывайте уверенность в успех, веру в самого себя и свои способности влиять на окружающих силой мысли и магнетизма. Пока вы не выработаете этой уверенности, ваши силы будут проявляться слабо — лишь твердая уверенность творит чудеса.

Вы выработали силу мысли. Но не злоупотребляйте ею. Вы смело можете пользоваться ею для своего блага, но не во вред другим. Если же станете причинять ближним хотя бы малейшие неприятности — успеха не ждите. «Чего пожелаешь другому, получишь сам» — эта пословица к месту.
Приведем примеры мысленного влияния.

ПРИМЕР 1

Если вы находитесь в обществе лица, на которое хотите влиять, то при случае смотрите ему в лицо, между глаз, в центр переносицы и думайте:
«Вы сделаете так, как я хочу». Внушайте мысленно ему ваше желание; повторяйте много раз. Если он стоит к вам спиной, смотрите пристально ему в затылок и внушайте, но незаметно.

ПРИМЕР 2

Вы поссорились с кем-то, находящимся в настоящее время далеко от вас. Вы чувствуете потребность наладить ваши прежние добрые отношения.
• Уединитесь в свою комнату. Должна быть полнейшая тишина.
• Сядьте спокойно, отбросьте все мысли, кроме выражающей ваше желание.
• Напишите эту мысль кратко, но ясно и четко. Например: «Я желаю, чтобы он забыл нашу ссору и был расположен ко мне».
• Теперь сосредоточенно думайте об этом минут 10–15, воображая, что ваше желание исполнилось.

ПРИМЕР 3

Вы твердо уверены, что переросли свою настоящую должность и хотите повышения (при условии, что повышение возможно не за счет других людей).
• Напишите служебную записку начальнику (с обоснованием просьбы о повышении), от которого зависит ваше повышение.
• Думайте, чтобы он сделал так, как вам желательно.
• Написав записку, уединитесь; возьмите эту записку в руки. Думайте интенсивно, что записка пропитывается вашим магнетизмом. Представьте, что ваша просьба уже исполняется, исполнилась.
• Представьте адресата перед собой и убедительно внушайте ему: «Вы исполните мою просьбу. Вы сделаете так, как я хочу. Назначьте меня на эту должность».
• Представьте это несколько раз и затем посылайте записку.
• Вечером дома уединитесь. Лягте на кровать на спину, чтобы позвоночный столб был на одной прямой; подушки уберите.
• Минут 5 лежите спокойно, сосредоточиваясь на мысли, выражающей ваше желание.
• Теперь начните медленно и глубоко дышать и продолжайте думать то же самое.
• Дышите так минут 10. Дыханием вы возбуждаете солнечное сплетение, а ваша мысль направляет возбужденную магнетическую энергию адресату.

УПРАЖНЕНИЕ «МЫСЛИТЕЛЬНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ
В ЗАТЫЛОК СИДЯЩЕГО»

В театре или в каком-либо другом месте устремите ваш твердый взгляд в затылок кого-либо из сидящих перед вами и сосредоточенно думайте и желайте, чтобы это лицо обернулось к вам. Будьте настойчивы, приказывайте мысленно посмотреть на вас; не отрывайте взгляд, будьте терпеливы. Он обернется. Знакомые скорее подчиняются в данном случае.

УПРАЖНЕНИЕ «МЫСЛИТЕЛЬНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ
В ЗАТЫЛОК ИДУЩЕГО»

Идя по улице, устремите ваш взгляд в затылок идущего впереди вас. Усиленно думайте, чтобы он обернулся и посмотрел на вас. Желайте, чтобы он замедлил или ускорил шаг. Женщины более восприимчивы к этому воздействию.

УПРАЖНЕНИЕ «МЫСЛИТЕЛЬНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ
НАВСТРЕЧУ ИДУЩЕМУ»

Вы идете по улице; навстречу вам незнакомый. Идите прямо, решите, в какую сторону он должен повернуть от вас — вправо или влево, — и давайте ему мысленные приказания исполнить ваше «хотение». Он исполнит.

УПРАЖНЕНИЕ «ЖДУ ПИСЬМА»

• Сядьте в удобное кресло, сидите спокойно, дышите свободно.
• Решите, например, чтобы один из родственников или знакомых прислал вам письмо. Обдумайте его содержание.
• Теперь представьте его живо, ясно перед собой и убедительно внушайте ему мысленно, повторяя много раз: «Вы напишите мне письмо. Я жду. Пишите». Вообразите его уже пишущим и посылающим вам письмо.
• Упражняйтесь так несколько дней минут по 15 в одно и то же время, лучше всего вечером перед сном, ибо в это время все люди более восприимчивы к воздействию.

УПРАЖНЕНИЕ «ЖДУ ПРИЕЗДА»

• Сядьте в кресло, расслабьтесь.
• Решите, чтобы один из родственников или знакомых, находящихся не особенно далеко от вас, посетил вас. Вообразите его живо перед собой и внушайте: «Вы приедете ко мне. Вы должны приехать. Я жду. Приезжайте».
• Представьте его уже едущим, входящим к вам. Но придумайте мотивы, причины приезда, которые и внушайте. Живость воображения при этом играет огромную роль.

Программа занятия:
• Анализ выполнения дома комплекса упражнений 4-го занятия — 10 минут.
• Поведение при общении. Ролевой тренинг. Правила общения Карнеги — 40 минут.
• Психическая защита — 20 минут.
• Упражнение «Защитный кокон» — 20 минут.

Поведение при общении

В основе владения искусством общения — понимание себя и других. Нужно изучать себя и других людей. При этом нужно помнить следующее:
• нельзя изучить себя, не пытаясь себя изменить;
• нельзя изучить себя, не изучая одновременно с равной заинтересованностью других людей;
• по-настоящему постичь человека можно, только помогая ему (нельзя изучать человека холодно).
Отсутствие навыков психологического грамотного общения мешает многим людям проявить свои лучшие качества, находить верные пути в жизни, приводят к недоразумениям и конфликтам, а подчас и к болезненным состояниям.
Главное в общении: умение слушать собеседника, умение поставить себя на его место, соблюдение принципа «Не желай другому того, что ты не пожелаешь себе».
Когда вам говорят, слушайте внимательно и вида не показывайте, что вам надоело слушать. Учитесь слушать и молчать. Но не подчиняйтесь влиянию собеседника. Если надо сказать «нет», говорите смело, но ласково и вежливо.
Никогда ни о ком не говорите дурно, даже о том, кто по положению много ниже вас: иначе вы унизите себя. «Не судите и не будете судимы». Избегайте повторять один и тот же разговор. Старайтесь быть всегда веселым и жизнерадостным. Говорите всегда радостно и оживленно, но просто, без «умствований».
Ваши манеры должны быть приятны. Будьте всегда сдержанны, любезны, но не легкомысленны, вежливы и внимательны к собеседникам. Не вступайте в споры, не раздражайтесь, не навязывайте своих взглядов и мнений другим. При разговоре не размахивайте руками, меньше жестикулируйте. Обращайтесь со всеми смело, открыто, доброжелательно и, главное, честно. Уважайте себя и других.
Когда говорите по делу, будьте серьезны; не смейтесь без причин. Говорите обдуманно, громко, ясно, отчетливо.
При общении большую роль играют внешность человека, его голос, речь и взгляд. Не будьте неряшливыми, небрежными; но вместе с тем следите, чтобы ваш костюм не бросался в глаза своей модностью, вычурностью. Следите за чистотой обуви. Держите голову в порядке, белье должно быть всегда чистое: нечистоплотность неприятна окружающим людям. Следите за ртом и зубами, чтобы не было неприятного отталкивающего запаха.

Между игрой и жизнью нет жестких границ, ибо сама реальность в немалой степени состоит из условий, которые мы задаем себе сами или через некоторое посредство. Любое торжество (день рождения, где вы чувствуете себя именинником, юбилей и т. д.) — это игра. В то же время во всех плоскостях своей жизни мы играем определенную роль: роль мужа, роль отца, роль начальника, роль подчиненного. Эта игра и есть ваша жизнь.
Ролевой тренинг — отработка определенной роли, вхождение в определенный образ с определенными качествами для того, чтобы получить эти качества характера, или для того, чтобы решить определенную жизненную задачу.
Игра, ролевой тренинг поможет вам решить многие проблемы, в том числе и проблемы общения.

Правила общения Карнеги

Из всех правил общения наиболее рациональны правила общения, выработанные известным американским пропагандистом искусства общения Д. Карнеги. Каждому человеку необходимо знать их и стараться им следовать. Вот эти правила.

КАК СДЕЛАТЬ СВОЮ ЛИЧНУЮ ЖИЗНЬ СЧАСТЛИВОЙ

1. Не ворчите.
2. Не пытайтесь перевоспитать своего супруга (супругу).
3. Не критикуйте.
4. Выражайте искреннее восхищение достоинством супруга (супруги).
5. Не забывайте уделять внимание супруге.
6. Будьте вежливы в семье.
7. Читайте специальную литературу о супружеской жизни.

КАК ЗАВОЕВАТЬ ДРУЗЕЙ (КАК ПОНРАВИТЬСЯ ЛЮДЯМ)

1. Проявляйте искренний интерес к людям.
2. Чаще улыбайтесь.
3. Помните, что каждый человек считает свое имя лучшим словом из всего лексического запаса.
4. Умейте внимательно слушать и воодушевлять собеседника говорить о себе.
5. Заводите разговор на тему, интересующую вашего собеседника.
6. Старайтесь дать собеседнику почувствовать его превосходство, и делайте это искренне.

1. Начинайте свою беседу с похвалы и искреннего восхищения.
2. Не говорите прямо человеку о его ошибках.
3. Прежде чем критиковать других, укажите на свои собственные ошибки.
4. Задавайте вопросы, вместо того чтобы отдавать приказания.
5. Дайте другому человеку возможность сохранить его репутацию.
6. Хвалите человека за малейшие достижения. Будьте искренни в одобрении и щедры в похвалах.
7. Создавайте человеку хорошую репутацию, которую он мог бы оправдать.
8. Прибегайте к поощрениям. Старайтесь показать человеку, что совершенную им ошибку легко исправить, что то, чего вы от него хотите добиться, легко осуществимо.
9. Поступайте так, чтобы человек был счастлив делать то, что вы ему предлагаете.

КАК ЗАСТАВИТЬ ЧЕЛОВЕКА ПРИНЯТЬ ВАШУ ТОЧКУ ЗРЕНИЯ

1. Единственный способ одержать победу в споре — это избежать его.
2. Уважайте мнение других людей. Никогда не говорите человеку прямо, что он не прав.
3. Если вы не правы, признайтесь в этом быстро и в категоричной форме.
4. Начинайте с дружеского тона.
5. Старайтесь получить от вашего собеседника утвердительный ответ в самом начале вашей беседы.
6. Дайте возможность другому человеку больше говорить, а сами старайтесь говорить меньше.
7. Дайте человеку почувствовать, что идея, которую вы ему подали, принадлежит ему, а не вам.
8. Старайтесь смотреть на вещи глазами другого человека.
9. Относитесь с сочувствием к идеям и желаниям другого человека.
10. Прибегайте к благородным мотивам.
11. Используйте принцип наглядности для доказательства своей правоты.
12. Если хотите заставить человека волевого, с сильным характером, принять вашу точку зрения, «бросьте ему вызов».

Психическая защита

Человек постоянно подвергается мысленному воздействию людей, окружающих его. Один из них специально направляет свое воздействие, другие — непроизвольно. Часть внушений, которые воздействуют на нас, полезны, нужны, их надо воспринимать сознательно. Но некоторые окружающие вас люди могут постоянно распространять мысли страха, отчаяния, беспомощности и т. п. Поэтому неудивительно, что иногда мы испытываем эти чувства, не сознавая, что источник их заключается во влиянии окружающих.
Человек, который осознает свое «Я», может несложным упражнением окружить себя энергетической оболочкой, эманацией, которая надежно защитит от вредного мысленного воздействия других. Более того, осознание своего «Я» и несколько минут ежедневного размышления над этим сами по себе создадут защитную оболочку с такой жизненностью, которая отразит все враждебные мысли. Понимание своего «Я» — лучший и наиболее реальный метод самозащиты.
Тем, кто не осознал еще свое «Я», для осуществления психической защиты (при наступлении депрессии, плохого настроения) рекомендуется сделать следующее:
• встать прямо, плечи назад, поднять голову, смотреть смело и бесстрашно вперед;
• уверенно произнести про себя слова: «Я отрицаю вредное влияние лиц, обстоятельств и утверждаю свое превосходство над этим влиянием».
Более сильную психическую защиту создает следующий прием (наиболее эффективен он для людей, осознающих свое «Я»):
• встать прямо и ритмически дышать (желательно перед открытой форточкой) 2–3 минуты.
• на вдохе мысленно представить, как прана накапливается в солнечном сплетении;
• на выдохе мысленно постараться увидеть, как нити из праны, выходящие из органов дыхания, виток за витком окутывают наше тело, создавая кокон, защищающий от внешнего мысленного воздействия.

УПРАЖНЕНИЕ «ОТРАБОТКА
КРАСИВОЙ УБЕДИТЕЛЬНОЙ РЕЧИ»

Вырабатывайте красивую, смелую, убедительную речь. Упражняйтесь ежедневно в этом 10–30 минут:
• уединитесь куда-нибудь;
• обдумайте, что говорите;
• вообразите перед собой одного или нескольких слушателей и начинайте серьезно говорить. Следите за каждым словом, каждой мыслью, как будто перед вами действительно целая аудитория.