ЦЕНТР РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ

Его специальностью является гелиотерапия.
Каждый крошечный листик травы, каждая виноградная лоза, дерево, куст, цветок, фрукт и овощ черпают свою жизнь из солнечной энергии. Все живущее на Земле зависит от солнечной энергии, от её интенсивности.
Наша Земля была бы безжизненным холодным местом, окутанным вечной мглой, если бы её не освещали магические лучи солнца.
Но солнце дает нам не только свет, солнечная энергия трансформируется в человеческую энер-гию. Человек может поправить свое здоровье, продлить свою жизнь под солнечными лучами.
Люди, которые не подвергают себя воздействию солнца, — выглядят бледными. Наша кожа должна быть покрыта легким загаром. Многие болезни лишь оттого, что мы слишком редко быва-ем на солнце.
Солнечные лучи — это мощное бактерицидное средство. И чем больше кожа впитывает лучей, тем больше запасает бактерицидной энергии.
Когда мы едим свежие фрукты и овощи, мы усваиваем кровь растений, зелёные растения на-сыщены солнечной энергией в виде питательного хлорофилла.
Хлорофилл — это часть солнечной энергии, накапливаемая в растениях, самая богатая и полез-ная пища для нашего организма.
Зелёные растения обладают секретом накапливания солнечной энергии и передачи её человеку и другим живым существам. Когда вы подвергаете свое тело воздействию прямых солнечных лу-чей и, кроме того, ваш рацион на 60 процентов состоит из овощей и фруктов, вы непременно добьетесь отличного здоровья.
Но эти живительные лекарства должны восприниматься организмом сначала в малых дозах, потому что изголодавшееся по солнечному свету тело может не воспринять сразу большую дозу лучей.
Когда вы впервые приступите к солнечным ваннам, начните с коротких периодов, увеличивая их понемногу. Лучшее время для приёма солнечных ванн — раннее утро.
Начинать нужно с пяти до десяти минут. Конечно, можно принимать солнечные ванны и после обеда. Но самые полезные солнечные лучи ранним утром. Между 11-15 часами дня солнечные лу-чи самые горячие, они несут много солнечной радиации.
Постепенности надо придерживаться и при переходе на сырые овощи и фрукты. Человек, кото-рый привык к вареной пище, переключившись сразу на большое количество сырых фруктов и овощей, может добиться неприятной реакции.
Разумнее всего постепенно прибавлять к обычной диете солнечную диету. Сверхдоза солнеч-ной энергии, полученная извне или изнутри, действует плохо. Совершенно необходимо придер-живаться постепенности. Здесь я также хочу поделиться своим опытом.
В 16 лет я погибал от туберкулеза. Знаменитые врачи США заявили мне: «безнадежен», «неиз-лечим».
Но я попал к доктору Августу Роллье из Лозанны, в то время самому крупному авторитету по гелиотерапии (солнечному лечению). Высоко в Альпах доктор Роллье воздействовал на мое сла-бое тело исцеляющими лучами солнца и прописал мне диету из солнечных продуктов.
За два года я превратился из смертника в жизнерадостного, сильного человека. И сейчас, когда я пишу эти строки, я все так же силен и здоров.
Все эти годы я тщательно следил за тем, чтобы мое тело постоянно получало солнечные лучи. Они спасли мне жизнь. Вот почему Солнце для меня — культ, которому я поклоняюсь. Вот поче-му я живу в Калифорнии, самом солнечном штате страны.
У меня есть хижина высоко в горах Санта-Моника. Так я еще пользуюсь воздействием горного солнца. Я страстный поклонник купания и провожу многие часы зимой и летом на больших пля-жах Гавайи, Флориды, Канн во Франции, на островах Эгейского моря, на Крите и Кипре.