ЛЕКАРСТВА ОТ БОЛЕЙ СПИНЫ Подобно головным, боли спины также являются главной причиной потребления лекарств в США. При перемежающихся болях вы принимаете предписанное болеутоляющее. Позже, когда боль становится хронической, вы быстро опустошаете бутылочку с лекарствами, носите с собой их, заранее паникуя при мысли, что у вас может наступить приступ, а в нужный момент не будет лекарственной поддержки.
Лекарства не помогают вашим мышцам. Правда, некоторые релаксаторы могут временно снять напряжение, но режим, основанный на упражнениях и ликвидации участков уплотнения мышц, является единственным действенным методом облегчения мышечных болей спины. При лечении их врачам следует отучить вас от лекарств. Облегчать боль нужно инъекциями или иглоукалыванием участков уплотненных мышц, массажем с прикладыванием льда на место спазма, регулярным массажем спины и различными упражнениями. Наберитесь терпения, и эта методика позволит добиться успеха там, где другие методы оказались неэффективными.
